高密度リポタンパク質は有益な血清タンパク質で.主に肝臓で合成され.コレステロールを輸送する役割を引き受ける保護タンパク質です。 HDLが低下すると.血管内の血中脂質を吸着する機能が低下し.高脂血症.冠状動脈性心臓病.脳血管障害.肝硬変などになりやすくなります。 一.原因：1.悪い生活習慣：高脂肪食の長期摂取.大量の飲酒・喫煙.長時間の深夜不規則な生活.運動不足などがHDL低下の原因となります.2.病気要因：臨床的には肝炎疾患がHDL低下の最も多い原因となっています。 また.腎不全.糖尿病.ネフローゼ症候群なども直接低HDLにつながる可能性があります。 治療：HDLが低い人で.すでに心血管疾患を患っている場合は.薬物治療が必要です。 HDLを上げるための介入は.病気の進行を防ぐために総コレステロール値とLDL値の減少を伴う必要があります。 さらに.低塩分.低脂肪の食事.夜更かしをしない規則正しい休息.運動やエクササイズ.過体重や肥満の人の減量.禁煙や禁酒.楽しい気分といった生活習慣の改善も.低HDLの改善に役立ちます。