1日3回の歯磨きは.口腔衛生を効果的に保つための重要な対策で.一般的には朝晩の歯磨きが推奨されていますが.昼食後に歯磨きを追加することも可能です。 主な清掃箇所は.歯ぐきと歯の表面の接合部で.ここはプラークが繁殖しやすく.歯肉炎や歯周炎につながりやすい場所です。 この場所は歯茎が成長しやすく.歯肉炎や歯周炎になりやすい場所です。 したがって.良いブラッシング習慣はプラークを除去する主な方法であり.歯肉炎を予防する主な臨床手段であり.フロスも歯の隣接面を清掃するために使用することで.口腔衛生を総合的に維持することができます。