まず.多発性骨髄腫の患者は.生活の中で仕事と休息の組み合わせに注意し.無理をせず.快適な気分を保ち.ベッドでの安静に注意し.体重負荷やその他の労働や運動による病的骨折を避け.保温にも注意し.寒さを避け.室内の空気を新鮮に保ち.定期的に空気の殺菌を行い.感染の発生を避ける必要があります。 食事面では.高カロリー.高タンパク.ビタミン豊富で消化の良いものを多く摂ること.水分を多く摂り腸を開いておくこと.軽い食事と昆布.のり.わかめ.しじみ.アーモンドなど骨髄の過剰増殖を抑制する食品を使うこと.喫煙やアルコールを控え.脂っこいものや甘くて濃いもの.冷たくて辛いものは控えた方が良いことなどが注意点としてあげられるでしょう。 牛乳を適切に飲む。 貧血.出血.骨折.脾臓肥大などがある場合は.昆布.海苔.桃核.梅.アサリ.統一魚.ニラ.サンザシ.クラゲ.亀爪.亀肉.胡桃.蟹.エビ.豚レバー.蜂の子.ごま.ピーナッツ鯛.ドジョウ.穴子などの食べ物を多く食べるとよいでしょう。 腎臓に障害がある場合は減塩食も取り入れ.真性細胞腫や原発性血小板減少症の場合はピーナッツやブドウなどを追加するとよいでしょう。 また.多発性骨髄腫を克服するためには.前向きで楽観的な気分を保つことも欠かせません。