便秘は、天柱、大腸兪、至溝などのツボを押し、異なるタイプの証拠によって、次のようなツボを特定し、一致させることができます：中脘、内庭による胃腸の乾燥と熱、太中、気海による気滞（気の運行が妨げられている）、観元による陰と寒の凝結。 1.天柱（てんちゅう）：天柱はへそから約2センチ離れたところにあり、便秘を治す重要なツボです。 2.大腸兪：大腸兪は第4腰椎の棘突起の下にあり、1.5寸離れたところにあり、俗にいう便秘のツボである。 3.至口：至口は手首の甲の横線上3寸、尺骨橈骨の間にある。 便秘に効くツボである。 4.中脘：中脘は腹部の中央線上にあり、臍の上4寸のところにある。 5.内経：内経は足の甲の第二中足趾節関節と第三中足趾節関節の前の窪みにあり、胃の清熱のツボです。 6.太衝：太衝は第1指骨と第2指骨の結合部の前のくぼみにある。 7.気海：気海は腹部の正中線上にあり、臍の下1.5インチにある。 8.観元：観元は腹部の正中線上にあり、臍の下3インチに位置する。 不快な症状がある患者は、標準的な治療を受けるために、時間内に医師に相談することを勧める。 習慣性便秘の推拿治療はより効果的であるため、専門の中医学技術者が推拿治療を行うことをお勧めします。