発熱後は.物理的な冷却や薬による冷却のほか.日常生活の中でも冷却に有効なネイティブメソッドがあります。 1.温湿布法：タオルはお湯に浸し.水温は程度のためにあなたの手を焼かないように.常に発熱患者の額.胸.背中.手足をこすった後に濡らし.患者の胸に濡れたタオルの後に拭いてください。 温湿布は.水分を蒸発させるために体温を使用して.皮膚の血管を拡張させることができ.離れて熱の大量と熱を下げる効果を達成するために.2.飲料生姜黒糖水：生姜は暖かいですが.味辛味.風邪や汗を持って.風の効果を払拭するテーブル.特に風寒熱人が食べるために適しているを緩和する。 一般的に飲むために適切な量の生姜と黒糖を使用し.発汗は発熱を減らすことができます。3.白いタマネギのお粥を食べる：白いタマネギは暖かく.辛味.体温調節の役割を持って.通常の汗腺発汗を促進し.風邪やインフルエンザの発生を減らすと防ぐことができます。 4.大椎のツボをマッサージ：低く座って.手で下縁の首の骨の突起の最高点を押すと.大椎のツボで.熱を和らげるための一般的なポイントです。 大椎のツボマッサージをした後.背骨を押しながら.つまり大椎のツボから上から下に腹部や掌底を2本の指でまっすぐ尾骨まで押しながら.約100～300回行うと.その効果は顕著になります。