体の湿気を取り除くには、一般治療、薬物治療、灸治療などの方法がある。
1.一般的な治療：体の湿気が重い患者は、通常の生活の中で運動を強化し、体力を強化し、規則的な仕事と休息に注意を払う必要があり、夜更かしを避け、冷たい、脂っこい食べ物をあまり食べない。
2.薬：体の湿気を取り除くために、医師の指導で平胃散やパチュリ正気散などの伝統的な漢方薬の処方治療を選択することができます。 平胃散は湿を乾かし、脾を運び、気と胃を動かす作用があり、霍香正気散は表湿（外感から邪気を取り除き、体内の湿を取り除く）、調気・調中（脾胃の気を整え、脾胃の機能を円滑にする）の作用がある。
ただし、平胃散の薬は硬く、温かく、乾燥しているため、気を消耗しやすく、体液を傷害しやすいので、陰液が不足している人や脾胃が弱っている人に用いることに注意する必要がある。 パチュリ正気散コレラ嘔吐下痢症は湿熱証で禁忌である。
3.灸治療：足三里のツボ、陰陵泉のツボを選ぶことができる。 足三里のツボは脾臓と胃を持ち、正培養（身体の正エネルギーの培養と強化）と他の機能をサポートし、陰陵泉のツボは経絡と他の機能を通じて、脾臓と湿の浸透を持っているので、湿を取り除くために体に一定の効果があります。 ただし、灸は専門の医師の指導のもとに行わなければならない。
上記薬剤の服用は、副作用を起こさないためにも、自己判断ではなく、医師の指示に従うべきである。 また、体の不調が原因で体が重い湿気がある場合は、症状を長引かせないためにも、専門の医師が適切な治療法を選択するため、適時に医師に相談し、証拠を確認することをお勧めします。