妊娠中に牛乳を飲むことは確かに可能で.毎日適量の牛乳を飲むことにこだわるのが一番です。 妊娠後.牛乳を長く飲むべき主な理由は以下の通りです：1.牛乳のタンパク質含有量は比較的豊富で.すべて高品質のタンパク質に属し.消化吸収しやすく.妊娠中の胎児の成長と発達のためのタンパク質栄養素の需要を満たすことができます。2.牛乳のカルシウム含有量は比較的多く.吸収と利用しやすく.毎日牛乳250mlを飲むことができれば.250mg程度のカルシウムを提供でき.これは次のことに良いことである。 となっております。