甘いもの.脂っこいもの.辛いものを控え.アルコールを避け.水を多く飲み.便秘を避け.新鮮な野菜や果物を多く摂り.ニキビの原因となる薬剤を摂らず.ニキビを誘発する要因（鉱物油など）に触れる機会を減らす。 思春期の若者は情緒不安定で敏感で刺激を受けやすく.特に外見を気にするため.にきびについて非常に悩み.治療を受けたがり.薬を無差別に使用したり.不適切な処置をしたりすることが多い。 そのため.彼らの不安を取り除き.正しく治療し.日常生活で注意すべき点を指導するとともに.損傷部位を手で圧迫しないこと.薬を正しく使用することなどが必要である。 毛包性丘疹は.毛包周囲にCD3.CD4を主体とする著しいリンパ球浸潤を認め.毛包壁の一部が破裂し.毛包内に好中球を主体とする膿疱が形成され.毛包周囲の浸潤は嚢胞に進展し.多数の好中球のほかに単核球.形質細胞.異物巨細胞が存在し.巨細胞の近傍にはケラチン顆粒が一般的に認められ.治癒過程では線維化のための炎症性浸潤が入れ替わる。 黒ずみは.角化細胞.皮脂およびある種の微生物を含み.一般部では.固定化により脂質が除去され.角化細胞のみが認められ.ニキビ上部の黒色はメラニンによるものである。 尋常性ざ瘡の患者の食事は軽くて消化しやすく.野菜と果物を多く食べ.食事の組み合わせは適度で.栄養の充足に注意する。 また.患者は辛いもの.脂っこいもの.冷たいものを避けるように注意する必要があります。