胆嚢ポリープの予防 1.アルコール.アルコール飲料アルコール体内で主に肝臓の分解.解毒.のでアルコールが直接肝臓と胆嚢の機能障害を引き起こす.胆汁の分泌.放電プロセスの障害.それによって胆嚢を刺激する新しいポリープおよび/または.元のポリープ成長形成.大きくなる.胆嚢ポリープ癌要因を増加させます。 2.食事は規則的であるべきで.良い規則的な食事を食べるために朝食は.胆嚢ポリープの患者のための良い朝食を食べることは非常に重要です。肝臓は胆汁の分泌を司り.胆嚢に貯留されますが.胆汁の働きは主に油っこい食べ物を消化することです。朝食を食べないと.夜に分泌された胆汁が使われず.胆嚢に貯まり.胆嚢の中の胆汁が長すぎると.胆嚢を刺激して胆嚢ポリープを形成したり.もともとのポリープを増加させたりするので.朝食に植物油を含む食品を食べるとよいでしょう。 3.低コレステロール食 コレステロールの摂取量が多すぎると.肝臓や胆嚢の代謝.洗浄の負担が増加し.胆嚢壁の結晶化.蓄積.沈殿.したがってポリープを形成する過剰なコレステロールの原因となりますので.胆嚢ポリープの患者は.コレステロールの摂取量を減らすべきである.特に夜は.次のような高コレステロール食品を食べない方がいいです：卵（特に卵黄）.脂肪肉.魚介類.うろこの魚.動物の内臓や他の食べ物。 4. その他の食事上の注意 (1) 新鮮な野菜や果物を多く摂り.低脂肪.低コレステロールの食品.例えば.きのこ.きくらげ.セロリ.もやし.昆布.レンコン.魚.ウサギ.鶏.生豆などを食べることが望ましいです。 (3) 油は動物性ではなく植物性のものを使う (4) 唐辛子.生ニンニクなどの刺激物や辛いものはあまり食べない (5) 調理法は.煮る.蒸す.炒める.混ぜる.湯通し.煮込む.で.揚げる.揚げる.焼く.吸うなどの調理法はしないことが望ましい。 (6) 普段は水を飲み.サンザシ.シーバックソーン.イチョウ.ジベレリン酸草を少々つまんでお茶として水飲みに入れる。