鼻を盛んにかむと中耳炎になりやすい.歯が腐っていると真菌性副鼻腔炎になる.鼻の穴を掘って鼻毛を抜くと鼻血が出る.普段気にしないこれらの小さな習慣が.実は鼻を苦しめていると考えたことがありませんか？今日は「全国鼻の日」.これからは鼻の病気にならないように.鼻に気をつけましょう。
鼻を盛んにかむと分泌性中耳炎になりやすい.腐った歯を放置すると真菌性副鼻腔炎になる.鼻の穴を掘って鼻毛を抜くと鼻血が出る.普段気にしていないこれらの小さな習慣が.実は鼻を苦しめていることがある.と考えたことがありませんか？今日は「全国鼻の日」.これからは鼻にも気を配って.鼻の病気にならないようにしましょう。
「鼻」を知ろう
鼻は上気道の上端に位置し.私たちの呼吸の最初の入り口であり.それ自体が加温・加湿の機能を持ち.外気温によって解放・収縮することに加え.鼻の粘膜は薄く.毛細血管が豊富で外部刺激によって容易に感染し.最も炎症を起こしやすい臓器である。一般的な炎症性疾患は以下の通りです。
急性鼻炎
主な症状は.鼻水.鼻づまり.くしゃみなどで.全身倦怠感も伴うことがあります。秋.冬.春に多くみられます。通常は7〜14日後に徐々に改善されます。抵抗力の強い人は無治療で治ることもある。
慢性単純性鼻炎
急性鼻炎から発症する一般的な病気です。主な症状は鼻づまりと鼻水です。細菌の二次感染を併発し.治療が不完全で.発作を繰り返すのが特徴です。
アレルギー性鼻炎
アレルギー性鼻炎は.アレルゲンにさらされる時期によって.季節性鼻炎と通年性鼻炎に分けられます。通年性鼻炎は.主にダニやカビなどの室内アレルゲンによって起こると一般的に言われています。季節性鼻炎は.主に花粉などの屋外に多く存在するアレルゲンによって引き起こされます。主な臨床症状としては.くしゃみ.透明な水様鼻水.鼻づまり.鼻のかゆみなどの症状が2以上（2を含む）現れる.症状が1日1時間以上続く.または蓄積する.目のかゆみや結膜充血などの目の症状を伴うことがある.などがあります。発症は通常3ヶ月以上です。
血管運動性鼻炎
アレルギー性鼻炎と血管運動性鼻炎を混同する人が多いようです。これは.外見的な症状はアレルギー性鼻炎と似ていますが.検査をしてもアレルゲンが出てこないという点で異なるからです。
副鼻腔炎
副鼻腔炎は.急性副鼻腔炎と慢性副鼻腔炎に分けられます。一般的な症状は.主に膿や濃い鼻汁.頭痛などです。子供の場合.急性副鼻腔炎になることが多く.（通常は就学前以降.14歳以下に多い）膿とともに顔面痛を伴います。風邪の治療が間に合わないと.この状態が4～7週間続き.慢性副鼻腔炎に変わります。漢方スプレーや点鼻薬.漢方薬の内服で.主に清熱解毒の治療が行われます。慢性の副鼻腔炎は.貧しい副鼻腔排水.副鼻腔開口部の膿長期的な刺激のために.鼻ポリープと組み合わせることができ.ポリープ.臨床治療が排水や手術を通じて一般的に成長します。
鼻腔腫瘍
鼻や副鼻腔乳頭腫の主な症状は鼻づまりで.鼻の中の新しい生き物の表面は乳頭状である。乳頭腫は切除しても再発しやすく.がんの可能性もあり.注意が必要です。一方.血管腫は主に再発性の鼻出血が現れ.時には多量の出血を伴うこともあります。
上咽頭癌は.上咽頭粘膜に発生する悪性腫瘍です。中国の広東省.広西チワン族自治区.福建省.湖南省に多く.女性よりも男性に多くみられます。発症年齢は中高年が多いが.10代の発症者もいる。症状は頭痛が68.6％と多く.初発または唯一の症状で.初期には間欠性頭痛.後期には持続性片頭痛がみられます。また.鼻水吸引後の痰に血が混じったり.鼻をかむと鼻水に血が混じったりすることもある。
悪い習慣
鼻を盛んにかむと.分泌性中耳炎になりやすい。風邪をひくと鼻づまり.鼻水.呼吸が悪くなるので.鼻が詰まっているときに.一気に鼻をきれいに吹こうと.鼻を覆って強く吹く人が多いようです。これは非常に非科学的なことです。耳と鼻と喉はつながっているので.鼻をかむときに方法に気をつけず.力を入れすぎると.鼻の中の圧力で副鼻腔や中耳に炎症性の分泌物（細菌やウイルス）が流れ込み.中耳炎になることがあります。
鼻水を取るには.そっと口に含み.紙の上に吐き出すのが一番です。また.片方の前鼻をふさいで.反対側の鼻をかむという方法もあります。また.子どもは表情が乏しいので.耳鳴りでも無視されることが多いようです。子供の鼻かみは.あまり焦らず.無理のないように根気よく行うことが大切です。
歯が腐っていても治療しない.真菌性副鼻腔炎にご用心。
張さんは以前から鼻に違和感があり.鼻をかむと血が混じっているのを発見しました。そこで医者に行ったところ.C T検査により副鼻腔炎であることがわかり.医者は細菌感染によるものだと考えたそうです。医師が詳しく問診した結果.張さんは歯が腐っており.普段は歯に衝撃を感じないが.腐った歯から出た悪い水が上に伝わって真菌性の副鼻腔炎になるとは思わなかった。
鼻をほじったり.鼻毛を抜いたりすると.鼻血が出ることがあります。
鼻の穴を掘ったり.鼻毛を抜いたりする習慣のある人は多いと思いますが.鼻の前は毛細血管が豊富なため.無理に掘ると出血することがあります。出血すると冷たい水で鼻をすすぎ.頭を傾ける人が多いのですが.これは正しい方法ではなく.血液が逆流して口の中に入り.出血量が多い場合は窒息の原因にもなります。科学的な方法は.頭を前に傾けて.出血している側の鼻の真ん中を指で押すことです。両側から出血している場合は.出血が止まるまで両側を押す必要がありますが.もちろん.出血量が多い場合でも時間内に医療機関を受診する必要があります。
手で鼻くそを掘らないほうがいい。綿棒に温かい生理食塩水をつけて鼻の穴を湿らせ.鼻くそが自分で落ちやすいようにするといい。そうしないと.鼻出血を起こしやすいだけでなく.鼻の粘膜が破れて細菌感染につながりやすい。
こうして鼻炎を遠ざけましょう。
アレルギー性鼻炎と診断された方も.アレルギー専門医の方も.注意すべきことがあります。まず.ダニ.冷気.花粉.動物の毛.ウイルス.カビ.工業用ガス.刺激性ガスなどのアレルゲンとの接触をできるだけ避けましょう。日常生活では.犬猫や鳥類に近づかない.カーペットや羽毛布団を避ける.室内のほこりを減らすなどの工夫をしましょう。花粉アレルギーの人は.花粉の飛散する季節は外出を控えること。通常の観賞用の花より.樹木の花粉の方がアレルギーを誘発しやすいと言われています。
勢いよく鼻をかんだり.鼻の穴をほじったりせず.歯が腐っている場合は速やかに治療しましょう。通常.温かい塩水で鼻腔をすすぐと.鼻炎や風邪の発生を抑えることができる。最後に.良い習慣を確立することも必要です。冷凍食品.魚介類.豆類.ピーナッツ高タンパク質のものは.鼻炎を引き起こしやすいので.食べないようにしましょう。コリアンダー.シソ.タマネギ.ショウガ.ニンニクなどの香りのよい食べ物は.鼻をすっきりさせるのによいでしょう。化学薬品.アルコール.トウガラシ.農薬への暴露を減らす。
鼻づまりはアレルギー性鼻炎の可能性があります。
鼻づまりは必ず風邪？いいえ！そうではありません。国有企業社員シャオチェンの鼻が最近少し詰まって.鼻づまりと鼻水が治らない.一日中.息苦しくて.口でしか呼吸できない。シャオチェンは風邪だと思い.薬局で風邪薬を買って食べましたが.数日経っても鼻づまりの問題はよくならず.ますます深刻になりました。しばらくして病院へ行くと.アレルギー性鼻炎と診断された。適時に正しい治療をしなかったため.病状は悪化し.医師はシャオチェンに正しい薬を与え.シャオチェンの病気が良くなるのに長い時間はかからなかった。
風邪でも鼻づまりは起こりますが.発熱.悪寒.頭痛.手足の痛みなどの全身症状を伴うことがほとんどで.1週間ほどでなくなってしまいます。一方.アレルギー性鼻炎の患者さんでは.鼻腔内の粘液分泌が多く.鼻粘膜が青白くうっ血していたり.水色になっていたり.粘膜が著しく浮腫んでいることが多いですが.風邪ではこのような症状は出ません。
アレルギー性鼻炎の患者さんの40%は喘息を持っています。
アレルギー性鼻炎の患者さんの多くは.「この病気は治らない」と思ってそのままにしているか.「どうせ大した病気じゃない」と思って.医者に相談するのを面倒くさがるかのどちらかです。しかし.早期に治療しなければ.自分にとって危険な病気であることに気づいていないのです。アレルギー性鼻炎は喘息の重要な危険因子であり.アレルギー性鼻炎の人の約4割は喘息でもあり.アレルギー性鼻炎の発作は喘息を増悪させるのが普通です — これをよく「同一気道.同一疾患」という概念で表現します。これが「同一気道.同一疾患」の概念である。
DIYの薬は鼻炎を悪化させます。
アレルギー性鼻炎は.減感作療法に加え.薬物療法を行うこともあります。毎年たまにしか再燃しない間欠性アレルギー性鼻炎の人には.抗アレルギー薬の内服や経鼻ホルモン療法がよいでしょう。しかし.薬を購入する薬局に行かない.いくつかの薬はより高価ですが.実際にはそれらのほとんどは.血管収縮剤エフェドリンを含む.鼻詰まりの改善の最初の使用は非常に明白ですが.より多くの.薬物鼻炎.鼻詰まり悪化.悪循環を形成し.鼻粘膜に深刻な被害を形成します。
症状がある患者さんは.鼻のかゆみ.くしゃみ.鼻水.鼻づまりが3ヶ月以上続く場合は.通常の病院の耳鼻科やアレルギー科で正式な治療を受け.早期治癒に努めてください。また.風邪全般の早期診断・早期治療に留意し.病気の進行を遅らせて重症化させないようにすることも大切です。漢方では.漢方薬の内服.点鼻.漢方スプレーの使用.鍼灸治療などで鼻の病気を緩和・治療することができます。西洋医学では通常.アレルギー性鼻炎によって誘発される喘息を予防するために減感作療法を行い.その効果は85％～90％と言われています。しかし.治療開始後4ヶ月間は週1回.その後は6週間に1回と時間がかかり.3〜5年継続する必要があります。ホルモン剤の外用は.症状によって異なります。
鼻づまり・鼻水を防ぐ鼻の健康体操
鼻背部マッサージ法.指の2本の親指で熱く揉み.それぞれ鼻の奥の根元から鶯囀（座位または仰臥位で.鶯囀は顔にあるツボ。には.約センチメートルのしわの横に鼻翼）.前後にマッサージ.熱の程度に.その後それぞれ扎竹（扎竹ポイントは.人間の顔.眉のうつ病の内側の端に位置しています）から太陽神経叢に.そのローカル熱.1日3回をプッシュします。
鶯囀のポイントに人差し指を使用して.圧力.こねる.押す.1日3回.鼻の中に快適に感じるように鶯囀ポイントマッサージ.鶯囀のポイント。