医学的には.朝勃ちとは.男性が無意識のうちに早朝にペニスが自然に勃起することであり.一般的には状況や動作.思考によってコントロールされることはありません。 朝勃ちが起こる主な理由は.まず.男性のアンドロゲンレベルに関係します。 睡眠と休息をとった後.男性のアンドロゲンレベルは朝にピークに達し.朝勃ちを誘発する。 次に.早朝に膀胱が尿で満たされ圧力が高まることで.内臓への刺激が生まれ.ペニスが反射的に勃起すること。河北中医薬学院附属病院男性医学科 姜麗君 朝勃ちは.ほとんどが思春期に始まり.20〜30歳が最も多く.中年以降は体の老化や加齢とともに徐々に減少していきます。 なお.男性の体は日々変化するため.朝勃ちが常に同じとは限らず.朝勃ちの有無だけでは男性の性機能を判断することはできません。 しかし.やはり男性にとって朝勃ちは健康の参考となる重要なことです。 年齢：通常.年齢が朝勃ちを決定する要因になります。 性成熟期以降.朝勃ちの回数や持続時間は年齢とともに増加しますが.30歳を過ぎると徐々に弱くなったり.加齢とともに減少していきます。 しかし.高齢者の中には.朝勃ちしないにもかかわらず.満足な性生活を送ることができる人もいます。 睡眠：十分な睡眠と睡眠の質は.程度の差こそあれ.アンドロゲンの分泌に影響を与え.朝の勃起に影響を与えることがあります。 感情：過度の悲しみや落ち込みは.朝の勃起を著しく低下させます。 疲労：過度の疲労や精神的な疲労も朝勃ちには影響します。 病気：多くの病気が性機能や朝勃ちなどに影響を及ぼすことがあります。 例えば.高血圧症.心血管系疾患.糖尿病.椎間板ヘルニアなど。 薬： 抗腫瘍剤.降圧剤.血糖降下剤.制酸剤.鎮静剤.紫微.黄柏などの漢方薬は朝勃ちを抑制し.高麗人参.黄柏.鹿角などの薬物は勃起を促進させる効果があります。 悪い習慣：過度の喫煙.飲酒.不規則な仕事と休息スケジュールも朝勃ちに影響します。 朝の勃起力が低下した場合.体の老化.最近の寝不足.何らかの病気の可能性があります。 朝勃ちがはっきりしないようなら.時間をおいて病院へ行くべきでしょう。 また.男性は睡眠中にも勃起することがあり.通常は夢を見ている段階である。 一般に.若い男性や中年の男性は.一晩に3～5回.1回につき平均15分程度の勃起を繰り返すと言われています。 夜に勃起を繰り返すことで.ペニスに酸素を多く含む血液を送り込み.元気を取り戻させることができます。