人間の体には時々.卵のように大きなもの.砂粒のように細かいもの.丸いもの楕円形のもの.ザクロのようなもの.非常に硬いもの.緩いものなど.さまざまな石が生えることがあります。 なぜ体に石ができるのかを考えるには.無機質化とは何かを理解することが重要です。いわゆる鉱化とは.骨の発育や歯の成長など.人体における正常な生理的プロセスのことです。異常なミネラル化は.様々な内外の要因の干渉下にあり.その結果.腎臓結石.胆石などのカルシウム塩の沈着による代謝的側面など.人体の正常なミネラル化プロセスの不均衡を引き起こします。 例えば.一般的な胆石の場合.よくある邪魔な要因は朝食を抜くことです。胆嚢には胆汁が貯蔵・濃縮されており.食事をすると胆汁は腸に排出され.食べ物の消化を助ける。一晩休んだ後.朝食を食べないと胆汁が過剰に蓄積され.胆嚢にコレステロールが沈着して結石となることがあるのです。 第二に.女性は胆嚢疾患の脆弱なグループである。多くの大規模調査の結果.女性は男性よりも胆嚢結石を発症する確率が高いことが分かっていますが.これはエストロゲンの役割と多少関係があり.女性の生活習慣と密接に関係していると言われています。特に40歳以上の女性ではその傾向が強く.エストロゲンの減少や代謝の変化が関係していると言われています。 第三に.肥満も重要な攪乱要因です。肥満は内分泌の変化を引き起こし.肝酵素の代謝に影響を与えるほか.胆嚢の収縮機能を阻害して胆汁の排出を妨げ.胆汁うっ滞を引き起こし.胆石の生成を促します。 第四に.不健康な食生活も結石の形成に関係している。コレステロールを含む食品（卵黄.脂肪分の多い肉.動物の内臓.動物の皮など）を大量に長期間食べ続けると.胆汁酸塩のコレステロールを溶かす能力が低下しやすく.コレステロールが結晶化して沈殿し.結石が形成されます。 胆管結石のほか.腎臓結石.尿管結石.膀胱結石.尿道結石など.泌尿器系も結石の好発部位とされています。一般的には.尿路狭窄.尿路感染症.全身性代謝疾患などが主な原因として関係していると言われています。主な症状は.突然の激しい疝痛で.本人は落ち着きがなく.吐き気.嘔吐.高熱.感染症などを伴います。しかし.診断は比較的容易で.超音波検査で確認することができます。 予防法としては.尿中に結晶が沈着しないように水を多く飲み.排尿回数を増やすことが最も重要で.次いでパイナップル.リンゴ.キュウリなどのアルカリ性の野菜や果物を多く食べる.動物の内臓や魚介類などの高プリン体食品をあまり食べない.アルコールやコーヒーを適度に飲む.高温での長時間作業を避ける.運動を適切に強化し座りっぱなしの運動を控える.などが挙げられます。 また.呼吸器系の結石の原因は.主に大気汚染と喫煙行動で.粉塵の付着や体内滞留を吸引することにあります。五感の結石は.主に内部分泌物と外部刺激の組み合わせによるものです。例えば.結膜にできる小さな結石は.長期にわたるトラコーマや慢性結膜炎が関係しています。これらの結石のほとんどは.個人の衛生状態に注意し.良い生活習慣を維持することで回避することができます。