転倒後は、氷や温湿布で初期の簡単な治療を行い、その後、血液循環を活性化し、うっ血を取り除く外用薬で治療することができます。 明らかな痛みがある場合は、骨折の可能性も考慮する必要があります。 1.氷湿布：転倒後72時間以内であれば、初期治療として氷湿布をすることができ、腫れや打撲などの症状を和らげるのに効果的です。 2.温湿布：72時間後、温湿布は効果的に血液循環を促進し、腫れ、打撲、痛みを和らげるために必要です。 3.薬物療法：初期治療後、医師の指導のもと、紅花油、雲南白芍などの外用薬を傷口に塗布して揉む。 回復期は体調に注意し、安静を心がけ、激しい運動は避ける。 症状が重い場合は、早めに病院を受診し、骨折や臓器損傷の有無を検査し、適切な治療を行う必要があります。