歯ぐきの出血にはビタミンCの摂取が必要である。 しかし、歯肉の出血は歯肉炎、歯周炎、歯冠周囲炎など様々な病気が原因で起こります。凝固障害などの全身疾患でも歯が腫れたり出血したりすることがあるので、積極的に治療を受ける必要があります。 ビタミン剤だけでは有効な治療法とは言えません。 歯ぐきからの出血は食生活の乱れが関係している場合があり、ビタミンCの補給は歯ぐきからの出血の症状を回復させます。 新鮮なデーツ、キウイ、ミニトマト、梨など、ビタミンCを多く含む果物を毎日多く摂取することをお勧めします。 中でも新鮮なデーツ、梨などの果物にはバイオフラボノイドが含まれており、ビタミンCの安定性に保護作用がある。 酸っぱいもの、甘いもの、塩辛いものなど、刺激の強い食べ物の摂取を控える生活、これらの食べ物は歯への刺激が強く、歯茎の出血の改善につながらない。 歯茎の出血は、歯茎の出血の原因を特定するための口腔検査、歯茎の出血を緩和するための対症療法のために病院に行く必要があります。