少し食べただけで膨満感を感じる理由はいくつかあります：i.機械的消化機能だけでなく.化学的消化機能障害もあり.食べ物の機械的分解と消化が弱く.膨満感が生じることがあります。 このような状態であれば.病院で呼気検査や胃カメラ.超音波検査などを行い.膨満感の原因となる胆嚢や膵臓などの消化器官の問題を除外することができます。 膨満感や鼓腸の原因となる食事の量を減らす.運動量を増やす.消化酵素やモサプリドなどの薬を服用して蠕動運動を促し消化機能を改善するなどのケアをしましょう。 生活習慣を改善しても膨満感の解消に満足できない場合は.病気の可能性を排除するために.病院で詳しい検査を受けることをおすすめします。