足首の骨折には冷湿布か温湿布。

足首の骨折時には.冷湿布を貼ることが重要である。負傷時には局所的に血管が破裂し.出血が多くなるからである。 この時に冷湿布をすると.微小血管が収縮し.局所の出血や軟部組織の腫れが大幅に減少し.痛みも軽減する。 足が骨折してから24時間以内に.冷湿布を温湿布に変えることができる。 この時.温湿布によって局所の血管拡張を行うことができ.損傷部位により豊富な血液供給をもたらすことができる。 そのため.局所の炎症因子や疼痛因子が血液によって取り除かれ.症状が緩和される。