概要：健康な血管がなければ.身体は水のない作物のように.ゆっくりと枯れていきます。 血管に問題があれば.ほぼ全身に “警報 “が出ます。 1.血管の問題.全身が「アラーム」を引く 健康な血管がなければ.人間の体は水の灌漑のない作物のようなもので.ゆっくりと枯れていく。 血管に問題があれば.ほぼ全身が “警報 “を発することになります。 2.ぼやけた目は.目の下の血管かもしれない あなたが一日に物事を見る場合は.明確な瞬間とその後ぼやけた状況の頻繁な発生は.あなたの血管の健康について非常に心配する必要があります.それは目の下の血管が問題を持っている可能性が高く.その結果.目への血液供給は.ビジョンに影響を与えることができない。 重度の微小血管塞栓症は.一過性の失明につながる可能性もあります。 3.足の痛みやだるさは.下肢の血管が原因かもしれない 多くの高齢者が.しばらく歩くとふくらはぎが痛くなり.一時的に止まって休んだ経験があると思います。 実はこれ.下肢の血管が硬化し.血管腔が狭くなったり閉塞したりしている可能性が高いのです。 主な症状は「脚の痛みと歩行困難」で.休むと痛みは和らぐか.消失します。 この「間欠性跛行」は.末梢動脈虚血性疾患の典型的な症状です。 4.胸の痛みや締めつけは心臓の病気かもしれない 運動中に胸の痛みや喉の違和感.原因不明の定期的な胸の締めつけが起こる場合は.心臓への血液供給が不足している可能性が高く.冠状動脈性心臓病の症状であることが考えられます。 また.胸部不快感は急性心筋梗塞の「警報」の一つである可能性もあり.強い警戒が必要です。 5.頻繁に起こる失神は脳血管障害かもしれない 若い人の失神は事故かもしれませんが.高齢者が頻繁に失神する場合は.病的なものかもしれません。 失神の多くは.脳の血管や主に脳に血液を供給する血管に循環障害が起こり.脳への血液供給が不足することが原因です。 6.良い血管の3つの基準：ポップ.ライト.スムーズ 人体にとっての血管の重要性は自明であるが.残念ながら.多くの人は若いが.早い血管の老化.心血管や脳血管の病気に苦しんでいる。 専門家は.血管の良し悪しを判断する基準として.次の3つを挙げています。弾丸 血管が硬くもろくなり.弾力性が失われると.血管の内膜が荒れて.心疾患や脳血管疾患のリスクが高くなります。 ですから.良い血管はまず弾力性がなければなりません。 これは輪ゴムのように.弾力性がなくなると機能が低下するのと同じです。 高血圧や高血中コレステロールという「外的・内的問題」に対抗するために.すべての人に血管に注目し.きれいにし.若返らせ.「大きな壁を作る」ことを呼びかけます。 光 良い血管と「病んだ」血管を目の前にすると.良い血管は.動脈が生き生きとしていて壁も滑らかで.不純物が見えず.血液を運ぶ能力が最も高いので.特に快適そうに見えると思います。 しかし.「病的」な血管は.そのパイプの内壁があらゆる種類の「ゴミ」で占められ.黄色い粟粥のような垢が形成され.時間の経過とともに血流が妨げられ.最終的にはさまざまな病気による虚血のためになります。 スムース これはちょうど水道管のようなものです。 血管が開いていれば.より多くの血液が流れ.体の隅々にまで栄養が供給されます。 血流が速くなり.新陳代謝が活発になる.年をとっても.血液が太くても詰まりにくく.循環器系の病気に近づきにくくなる.冬に体が冷えたり手足が冷たくなったりしにくくなるなど.そのメリットは明らかです。 定期的に運動している人は.血流が良いという研究結果もあります。
そのため