軟部組織損傷、腰椎椎間板ヘルニア、大腿外側皮膚炎、大腿骨頭病変などを考える。座っているとき、大腿外側の痛みは、損傷部を引っ張ることによって生じる。
1.軟部組織損傷：外傷や労作により、大腿外側の筋肉、筋膜、腱が損傷され、座った時に損傷部分を引っ張ると痛みが生じる。
2.腰椎椎間板ヘルニア：椎間板ヘルニアにより坐骨神経が圧迫され、座った時に腰椎椎間板の力が大きくなると、坐骨神経の圧迫が顕著になり、大腿外側部痛、腰部痛、下肢活動の制限を誘発する。
3.大腿外側皮膚炎：感染症、外傷などによる末梢神経系疾患の一種で、座ると大腿外側神経が刺激され、大腿外側にピンポイントの痛みやしびれが生じます。
4.大腿骨頭病変：主に大腿骨頭壊死や大腿骨頭回旋部の腫瘍を指し、股関節に炎症や押し出しを起こし、大腿外側の痛み、股関節の腫れ、足を引きずるなどの症状が出ます。
座っているときは、立ち上がるようにする、マッサージをするなどの方法があります。それでも改善せず、痛みが長く続く場合は、早めに医師に相談しましょう。