プロゲステロンを補充するには.プロゲステロンカプセルや.プロゲステロンやメチルプロゲステロンなどのプロゲステロン系の薬を飲むのが一番早く.体のプロゲステロンのレベルを最短で正常に戻すことができる。 また.プロゲステロンは薬物療法以外に.食事で補うこともできます。 体内のプロゲステロンレベルを補うのに効果的な食品には.次のようなものがあります。1.大豆.黒豆.豆腐.豆腐脳.豆乳などの大豆製品は.プロゲステロンレベルを補うのによく使われる食品です。2.ロイヤルゼリーもプロゲステロンレベルを補うのによく使われる食品のひとつ。3.キウィ.グレープフルーツ.ピーチも摂取することができる。 これらの食品は卵巣機能を保護するのに非常に良い効果を持ち.体内のプロゲステロンのレベルを徐々に上げることができます。