女性の悪い気は、一般に気血両虚が原因と考えられ、食事療法や運動療法などで調整することができ、ナツメ、クコの実、シナモン、アガリクスなどを食べると症状が緩和される。 深刻な人は漢方薬を服用することもでき、例えば高麗人参の滋養強壮スープ、八宝湯、十全強壮スープなどを服用することができます。 女性の気血両虚は、体の皮膚を潤すことができず、その結果、肌にツヤがなくくすんだり、顔色が悪くなったりしますが、このような症状は食事療法によって調整することができます。 また、食事と生活は規則正しくし、夜更かしをしないこと。 食事療法に加えて、ヨガ、ダンス、ジョギング、バドミントンなどの運動と組み合わせることもでき、伝統的な漢方薬に興味がある場合は、八錦、太極拳などの伝統的な功夫を選択することができ、気、血、体液、体や皮膚の栄養の全身を浚うことができます。 気血の不足が深刻で、顔や唇などが青白く、冴えない場合は、適時に医師に相談し、専門医師の診断のもと、脾を強め、血を益す（体の気血を補う）ために、人参養栄湯、八珍湯、四君子大心湯などの漢方薬や調整処方を服用することをお勧めします。 気虚の現象があれば、医師に相談して医師の指導のもと科学的治療を受けることを薦める。