中国に伝わる健康管理の方法はたくさんありますが.科学的でなかったり.健康を害する方法も多く.それらを区別するために注意を払う必要があり.ここでは信頼性の低い健康管理方法を紹介します。 1.錬金術.中国最古の薬物加工 中国の錬金術は秦の始皇帝の時代まで遡ることができ.彼は永遠に生きるために.何度も海に不死を求めるために人々を派遣しました。 しかし.この時代は錬金術の萌芽期に過ぎない。 最も早く熱心な錬金術師は前漢の淮南の王.劉安で.彼は宮殿に千人以上の魔術師を呼び寄せて金陵を栽培し.後に『淮南子』『淮南万物』などの書物を著すが.残念ながら『万物』は現在では失われている。 現存する世界最古の錬金術の書物は.東漢時代の魏邦陽が著した『人参通釈』である。 錬金術は晋.南北朝時代を通じて数百年続き.唐の時代にピークに達し.宋の時代にも大きく発展した。 しかし.錬金術の古典は西晋の初期に葛洪が著した「宝普図」である。 唐の時代だけでも.唐の太宗.唐の顕宗.唐の穆宗.唐の景宗.唐末の武宗.玄宗など6人の皇帝が毒殺された。 2.気功 気功は古代から現代まで行われており.数千年の歴史がある。 少し前のことだが.気功師の王林が非常に熱く.前世紀の激しい気功ブームで.官から民までほぼ全国民が動員されて神功を修めたことを思い出さずにはいられなかった。 80年代半ばには.気功はほぼ全盛期を迎え.学会.雑誌.新聞.公演.医療などがあちこちで花開いたが.中央政府が「科学普及の強化に関するいくつかの意見」を出し.偽科学の撲滅に力を入れた1994年に初めて気功に火の手が上がることになる。 気功が批判の中で「安らかに眠れる」ようになったのは.この後である。 その空前の熱気を鑑み.3位にランクインした。 気功は無駄ではありませんが.実際にどれだけの奇跡的な効果があるのか.ぜひ王林先生を研究してみてください。 3.駁（ビ）穀 駁穀の術は秦の時代初期に始まりました。 肉を食べる者は勇敢でたくましく.穀物を食べる者は賢く.ガスを食べる者は神々しく長生きし.食べない者は不死身で神々しい」という古代の言葉は.佩穀術の最も古い理論的根拠である。 これは煉丹術の最も古い理論的根拠である。”煉丹 “は道教の「五穀を食さない」という習慣に由来している。 伝統的に穀物不食には.大きく分けて “気 “を取るものと “薬 “を取るものがある。 気の場合は主に断食して呼吸（息）を整え.薬の場合は主食（穀物）を食べずに他の補助食品（木の実.薬草など）を摂取して体の機能を調整することによって行われる。 人は冷血動物ではなく.たとえ寝ていても.動いていなくても.体温を維持するためにエネルギーを消費する必要があり.空気中には栄養がなく.もやもやすることが多いようです。 気」の理論に従えば.どんな食べ物が必要かというと.北西の風を飲めばいいのである。 ここでいう「鶏血」とは.今流行の.興奮しすぎた人を表す言葉ではなく.本物の鶏血を体内に注入することである。 1959年5月26日午前8時.上海の于昌石という医者が.患者の前で新鮮な鶏の血を自分に注射したところ.午後1時過ぎには40人以上の人がそれを受けたという。 この「鶏血療法」が10年以上にわたって流行ったというのは信じられないことです。 彼らは本当に鳥インフルエンザになることを恐れていなかったのだ! 5.尿を飲む これは最近見たことですが.ある健康マスターの番組で.男女2人が出演し.家族全員のうち1人が健康維持のために尿を飲んでいるそうです。 無教養と思うなかれ.高学歴で裕福な家庭です。 彼は毎日.自分の午前中の尿を一杯飲んでおり.数年前からそうしていると伝えられています。 この高学歴の男性.自分の尿を飲むのは.第一にホルモンが含まれているから.第二に様々な細菌に対する抗体が含まれていると言われているから.人体にとって最高の薬で.リューマチや不眠症に非常に有効で.繰り返し.本当に飲みにくいということはないのだ。 あと数年生きるために.そんなに苦労して戦う必要があるのだろうか。 中国の健康文化はとても広大で精神的なものなので.私たちが知っていることは実はとても限られているのです。 子供の尿で卵をゆでたり.自分の胎盤を食べたり（ゆで方はいろいろあるそうです）.健康のために激しく叩いたり.瀉血療法（アメリカのワシントン大統領はこうして自殺しました）.亀の呼吸法.などなど数え切れないほどたくさんあるのです。 要するに.やらなければ死なないということです。 というメッセージに共感していただけたらと思います!