入眠後の体の震えは、生理的な理由によるものと、カルシウム不足、てんかん焦点発作などの病的な理由によるものがある。
1.生理的な理由：長期的な心理的ストレス、精神的緊張などの要因によって、体が震えた後、睡眠になる可能性があり、これは正常な生理的反応であるため、日常的に休息に注意し、リラックスした気分を維持する必要があります。
特殊な病的要因：
(1)カルシウム欠乏症：体内のカルシウムを失いすぎたり、カルシウムの摂取量が不足したりすると、体内のカルシウムが不足し、筋肉の興奮性が亢進し、睡眠時の震え、怯えやすい、脚のけいれんなどの症状を引き起こす。
(2)局所てんかん発作：てんかん患者の中には、入眠直後に局所てんかん発作を起こすことがあり、入眠後のふるえ、口から泡を吹く、唇のあざなどを伴うことがある。
寝起きのふるえが病気によるものと疑われる場合は、早めに病院へ行き、病気の原因を突き止め、治療する必要があります。