最も重要なポイント：患者とその家族は.てんかんについてもっと学び.その知識を自分のために使い.患者をよりよくケアすることを学ぶべきです。 良い習慣を保つ：十分な睡眠時間を確保する：てんかん患者は一般的に十分な睡眠時間を確保する必要があり.睡眠時間の不足は病気としてのてんかんを誘発することが非常に容易である。そのため.夜遅くまで起きている必要はありません。このような場合.徭蛍の恬瞳は徭蛍の恬瞳を恬撹し.徭蛍の恬瞳は徭蛍の恬瞳を恬撹することができます。特にワインはアルコールを多く含んでいるため.大脳皮質の構造や機能に変化を起こし.発作を誘発する。また.長い間アルコールを飲んでいた場合.急にアルコールを抜くと発作が誘発されることがあります。また.頻繁な飲酒により抗てんかん薬の代謝が促進され.てんかん薬の効き目が低下します。 抗てんかん薬は.必ず時間通りに.適量を服用するようにしましょう。薬は必ず定期的に服用し.決して勝手に中断したり減らしたりしないようにしましょう。 登山.ローラースケート.水泳.ダイビングなどの危険なスポーツへの参加は避け.参加しなければならないときは家族の付き添いが必要です。ジェットコースター.観覧車などの刺激的なスポーツは避け.自動運転車.オートバイなどは避けましょう。 光に敏感なてんかん患者さんは.コンサートホールやディスコなど.まぶしい光の場所での活動を避けてください。