幼児が便秘がちなときは.ネギやドラゴンフルーツ.バナナや落花生など.食物繊維を含む野菜や果物を多く取り入れるよう.食事を調整しましょう。 ニンジンやキャベツなどペクチンを多く含む食品を多く食べ.お子さまに作る料理にはオリーブオイルを適量加えて.栄養を補うと同時に腸の潤滑油になるようにしましょう。 赤ちゃんはあまり細かい食事はせず.腸をきれいに保つために.朝起きたら水.特にぬるま湯をたくさん飲んでください。 赤ちゃんが便を出すのが非常に困難な場合は.一時的に下剤を使用することができますが.依存性を形成しないようにあまり頻繁に使用せず.規則正しい排便の習慣を身につけるように訓練しましょう。 赤ちゃんの便秘がひどい場合.特に生まれてから長い間便秘が続いている場合は.先天性巨大結腸症に注意し.病院で精密検査を受け.はっきりした診断がついた後に治療を行う必要があります。