人体の肥満は結局のところ栄養の問題であり.多く食べることは本来.より多くの栄養を体に吸収させることにつながる。 栄養失調や栄養過多は.体にさまざまな不健康な状態を引き起こします。バランスのとれた栄養だけが.健康を保証してくれるのです。 この作業は綱渡りのようなもので.バランスを保つ必要があり.片方でもバランスを崩すと転んでしまうかもしれません。 毎日の食事は私たちの体の主な栄養源ですから.栄養のバランスがとれていること＝ダイエットのポイントになるのです。 しかし.肥満手術後は.体の食事環境が変化するため.それに伴う栄養吸収にも影響があり.手術後にいかに適切な栄養バランスを維持するかということがあります。 手術前の患者さんは一般的に栄養過多の状態ですが.手術後の食事に気を配らないと.栄養失調で回復過程や減量結果に影響を与える可能性があります。 十分な栄養を摂取するために.術後回復期の初期の食事は.一般的に.まず肉を食べ.次に野菜を食べ.最後に主食を食べるようにし.限られた食事量の中でタンパク質.ビタミン.ミネラルが十分に摂取できるように優先順位をつけることが必要です。 毎日の食事を適切に変更することに加え.プロテインパウダーやビタミンなどの栄養補助食品を定期的に摂取することが必要です。 手術後の十分な栄養は.体の機能を正常に保つだけでなく.回復過程や手術による減量結果を促進し.合併症を回避することにもつながります。 ですから.回復期にはこれらの内容を無視してはいけません。