風邪にはまず.虎口と呼ばれる「合谷」のツボをお灸するのが効果的です。お灸は鼻づまりや鼻水に特に効果的だからです。 まず.左側の鼻が詰まっている場合は.右側の合谷をお灸し.右側の鼻が詰まっている場合は左側の合谷をお灸し.1回5分程度行うのが基本です。 ツボは体の後ろ側の背骨の正中線上.第7頸椎の棘突起の下にあり.首の一番高い骨の先端は.見下ろすと第7頸椎になります。 健康管理のための主要なツボのひとつで.発熱.風邪.気管支炎.喘息.結核などの外感や.肩や背中の冷痛.体力の低下などを治療するツボです。 また.耳たぶから後方にパン.骨の隆起の下端まで.後方に凹みを感じることができる風池点.左右に1つずつ.風池点は.人間の足少陽胆経の重要なツボの一つであり.一般的に主な治療は頭痛.めまい感を伴う頭重足.または目の疲れ.首痛.不眠などですお灸はテーブルの緩和を実現することができます冷えを分散.頭や首痛.鼻詰まり.鼻水などの治療.および他の症状を分散させる。 ツボは髪の毛で覆われているので.お灸は遠くに持っていき.1回10～15分程度お灸をする必要があります。 また.出血しやすい人はお灸をせず.お灸をした後は300～500mlのぬるま湯を飲むようにします。 お灸をした後30分は冷水を浴びないこと.楽観的に楽しく過ごすこと.精神的なコンディショニング.過労にならないこと.軽くて消化のよい食事に気をつけること。 妊娠中の女性はお灸を減らすようにしてください.深刻な心臓病も慎重にお灸をする必要があります.心拍数が速すぎる場合.脈拍数は1分間に100回以上です。 また.お灸をするべきではありません。
また.お灸をすることはできません。