赤ちゃんが熱を出したら、どうしたらいいですか? 物理的なクールダウンの方法は?

  体温が異常に上昇する発熱は.ウイルスや細菌の感染症やその他の病気によって引き起こされる小児の最も一般的な症状です。 一般に.保護者は乳幼児の発熱を恐れ.解熱剤を過剰に使用する傾向があり.その結果.赤ちゃんの健康に悪影響を与えることがあります。 では.赤ちゃんの発熱にはどのように対処するのが正しいのでしょうか。  まず.赤ちゃんの体温上昇について正しく理解することが大切です。 実際.子どもは体温調節能力が低いので.大人よりも体温の変動が激しいのが普通です。 次に.子どもの体温を正しく把握する方法を身につけることが大切です。 子供の平常時の基礎体温は脇の下で35.9℃~37.2℃であり.一般的に基礎体温を0.5℃以上超えると発熱と判断される。 38℃を超えない熱を微熱といい.39℃を超える熱を高熱といいます。 また.子どもの体温が高いか低いかで病気の重症度が完全にわかるわけではなく.高熱だからといって必ずしも重症とは限らず.逆に重症でも必ずしも発熱していない場合もあることに注意が必要です。 したがって.食事や排便.精神的な反応など赤ちゃんの全身状態が良好で.嘔吐や下痢.うつ状態.徐々に悪化する咳などを伴わなければ.親は発熱を過度に心配する必要はありません。  特に新生児の場合.発熱して来院した赤ちゃんを診察して.微熱の原因が厚手のラップや室温の高さであることが判明することが多いので注意が必要です。 したがって.親が赤ちゃんの発熱に気づいたときは.泣いた直後なのか.お風呂に入った直後なのか.暑すぎるのか.着せすぎなのか.換気が悪いのか.まず客観的に判断することが必要です。 赤ちゃんが冷えるのを気にして.親がラップやカバーを厚くかけたりせず.部屋の風通しをよくして適温に保つことが大切です。  一般に.微熱の乳児.特に生後3ヶ月未満の乳児には.物理的な冷却だけで熱を下げることができると言われています。 まずは毛布の量を減らし.厚手の服を脱がせ.抱っこ紐や布団を開いて子どもの体が放熱できるようにすること.同時に窓を開けて周囲の温度を下げることが大切です。 次に.氷嚢.湯嚢.ビニール袋に冷水を入れたもの.冷水に浸して絞ったタオルなどを使って湿布をし.後頭部.額.わきの下.太ももに貼ります。 また.首筋.脇の下.太ももの付け根.N窩(ひざ関節の屈曲側).手足の付け根など.血管の多い部分は血行が速く.表在血管が多いので熱を発散しやすく.温水に浸したガーゼや小さなタオルで体をこするとよいでしょう。