便秘はシミの原因になる？

便秘が長く続く人は.毒素を排泄できず.体内に長く蓄積されるため.シミができやすくなったり.内分泌障害にもなりやすい傾向にあります。 便秘が長く続く場合は.センナの葉を水に入れたり.アロエベラのカプセルや下剤を飲んだりして.便通をよくすることができます。 水を多く飲み.新鮮な野菜や果物を多く食べ.時間通りに排便する習慣を身につけ.適切な運動を心がけましょう。 という方は.大腸内視鏡検査を受けて腸の病変がないかどうかを判断し.適切な治療を受ける必要があります。