オレンジは.ビタミンCをはじめ.カルシウム.鉄などの微量元素や食物繊維を豊富に含み.適量であれば健康に良いという一般的な果物です。 中絶後でも食べられますが.食べ過ぎには注意し.冷蔵庫から出したての冷たいみかんは食べないようにしましょう。 オレンジは糖分が豊富で.エネルギーを補給し.中絶後の女性の疲れを癒してくれます。 同時に.オレンジは甘酸っぱいので.適度に食べることで食欲を鎮め.より多くの食事を摂取できるようになり.回復を早めることができるのです。 また.中絶後の患者は比較的鉄分が不足しているので.鉄分とビタミンCのサプリメントを摂取する必要がありますが.オレンジはこの必要条件を満たすことができます。 しかし.オレンジや他の多くの果物には多くの糖分が含まれており.膣のpHや微小環境に影響を与え.膣炎のリスクを高める可能性があるため.中絶後にオレンジを摂りすぎるのは好ましくありません。 回復期の子宮腔は脆弱な状態にあり.細菌が逆行性に侵入すると.骨盤内炎症性疾患や子宮頸管炎などの婦人科疾患につながりやすくなるのです。 また.過剰に摂取すると胃や腸が消化しきれなくなり.腹痛や下痢などの悪影響が出やすく.それが収縮の引き金になることもあります。 冷蔵庫から取り出したばかりのみかんは.違和感を悪化させやすいのです。