赤ちゃんのためのカルシウムサプリメントの飲み方

  カルシウムは.人間の骨を構成する重要な成分です。 骨組織の正常な成長・発達には.適量のカルシウム摂取が必要です。 特に乳幼児については.健康的かつ安全で科学的な方法で成長・発達を促すために.毎日適量のカルシウムサプリメントを摂取することが重要です。 食事によるカルシウム補給に加え.必要に応じて科学的かつ合理的なカルシウム補給が必要です。  乳幼児期のカルシウムのバランスは.主にカルシウムとビタミンDの栄養に依存しています。 乳幼児のカルシウム不足の主な原因は.ビタミンD(VD)の摂取不足です。 ビタミンDの不足はカルシウムの吸収に影響を与え.くる病の原因となります。 初期には.落ち着きのない睡眠.発汗過多.夜泣き.イライラなどの症状が現れ.その後.前庭肥大.閉鎖遅延.頭蓋骨軟化.後頭部はげ.海綿体.漏斗胸.肋骨外骨症.O脚・X脚などの骨格変化が現れる。 屋外での運動量が少ない小さな赤ちゃんには.ビタミンDのサプリメントがおすすめです。 0〜6ヶ月の赤ちゃんには1日に約300mgのカルシウムが必要で.世界保健機関では生後6ヶ月未満の赤ちゃんには母乳のみを与えることを推奨しています。 母乳は栄養豊富な赤ちゃんの自然食で.カルシウムが非常に多く.赤ちゃんの1日の生理的欲求を十分に満たすことができます。 母乳育児が十分でない.あるいは母乳育児ができない赤ちゃんには.乳児用ミルクの補給が必要です。 適格な乳児用ミルクにも適量のカルシウムが含まれており.カルシウムの補給は必要ありませんが.カルシウムの吸収を促進しビタミンD欠乏性くる病を予防するためにビタミンDの補給は必要です。 母親が持ってくるビタミンDは2週間分しかなく.母乳に含まれるビタミンDは非常に少ないため.生後半月から1日400IUを補給し.1歳以降は1日600IUが必要ですが.屋外で活動するようになると.医師が赤ちゃんの食事や活動量を把握してビタミンDの摂取量を決定する必要があります。 低体重児(出生時2.5kg未満).未熟児(37週未満).双子は.母親から受けるビタミンDの量が少ないが.成長が早いので.1日800IUの摂取が望ましい。カルシウムは成長と発達に不可欠であるが.やみくもなカルシウムの補給は.他の成分の吸収に影響するに違いない。 新生児を含む生後6ヶ月未満の赤ちゃんには.カルシウムのサプリメントは必要なく.ビタミンDの補給がポイントです。