頚椎症の手術後、通常1~3ヶ月で正常な活動ができるようになりますが、正確な時間は患者の個人的な状況と手術方法によって異なり、主な手術方法には前方手術と後方手術があります。
1.前方手術：頚椎椎間板の前方手術は主に頚椎を除圧するもので、椎間板置換術を行えば、頚椎の運動機能はかなり保たれ、術後もある程度の可動域が確保できます。 通常、前方手術後、固定が良好であれば、1ヶ月後には正常な運動ができるようになります。
2.後方手術：椎体板は通常手術後約3ヶ月で治癒し、その間は頚椎の損傷を避けるために過度な運動は避けるべきで、3ヶ月後には通常の運動を再開することができます。
手術後の頚椎症患者は個人差があるため、具体的な運動時間は医師の指示に従うべきであるが、頚椎の保護にも注意を払い、定期的に見直し、不快な症状があれば、適時に医師の診察を受けるべきである。