性交後に腰痛が目立たない場合は.まず観察して.1-2日後に緩和されれば.状況は深刻ではありません。 性交の回数が多すぎることが原因と考えられますので.性交の回数を減らし.週に2～3回程度にとどめておくとよいでしょう。 性交後の腰痛に下腹部の痛みが伴い.適切な休息をとっても楽にならない場合は.骨盤内炎症性疾患.骨盤内浸出液.付属器炎などの婦人科疾患による可能性があり.婦人科の診察が必要です。 性交後に腰痛がある場合は.腎虚と関係があるので.腎臓の食べ物を食べたり.六味地黄丸を経口服用すると楽になります。 この症状を改善するためには.栄養価の高いものを食べ.体を鍛え.年に一度の婦人科検診を受け.婦人科の病気にかかったら適時に治療を受け.休息をとり.体を温め.外陰部を衛生的に保つことが必要です。