コレカルシフェロール

体が機能し.健康を維持するために少量でも必要とする栄養素。コレカルシフェロールは.体内でカルシウムとリンが使われ.丈夫な骨や歯が作られるのを助ける。脂溶性（油脂に溶ける性質）で.脂肪分の多い魚.卵黄.乳製品に多く含まれます。日光を浴びた肌でもコレカルシフェロールを作ることができます。コレカルシフェロールが不足すると.くる病と呼ばれる骨の病気を引き起こす可能性があります。ある種のがんの予防と治療について研究されています。 ビタミンDとも呼ばれます。