高齢者の骨粗鬆症の治療は.薬物療法.運動療法.食事療法に分けられます。 薬物療法に関しては.主に骨転移のマーカーを検査して判断し.患者さんごとにカルシウム.ビタミンD.性ホルモン.カルシトニン.ビスフォスフォネートなどの西洋医学の薬を選択する必要があります。 漢方製剤は.主に中医学の診断・治療の観点から.脾腎を補い.血行を良くし.痛みを和らげる漢方生薬や中国の特許医薬品を使用します。 運動療法は.屋外で適度な運動をすることです。 日光浴はビタミンDの変換を助け.運動は骨を強化し.骨のミネラル含有量を増加させることができます。 食事療法では.牛乳.乳製品.エビ.昆布.ゴマ.大豆製品など.カルシウムを多く含む食品を摂るようにします。 結論として.骨粗鬆症は治療よりも予防が現実的かつ重要であり.望ましい骨量の豊富さを得て骨量の減少を抑えるには予防が主な手段であり.運動を継続することで筋肉や骨を強化でき.予防・治療において最も有効かつ重要な手段であると言えます。 十分なカルシウムの摂取と適度な光照射が基本的な補助となります。 カルシウムを多く含む食品を食べたり.カルシウムのサプリメントを摂取することで.骨の減少を遅らせることができます。