体が機能し.健康を維持するために少量でも必要とする栄養素。Q10は.ミトコンドリア（細胞内の小さな構造体）がエネルギーを作るのを助ける。また.フリーラジカル（反応性の高い化学物質）による細胞の損傷を防ぐ抗酸化物質でもあります。Q10は脂溶性（油脂に溶ける）で.脂肪の多い魚.牛肉.大豆.ピーナッツ.ほうれん草に含まれています。いくつかの種類のがんや心臓病の予防と治療.およびいくつかのがん治療による副作用の緩和のために研究されています。 コエンザイムQ10.CoQ10.ユビキノン.ビタミンQ10とも呼ばれる。