食べ過ぎによる胃の不快感を和らげる方法

胃の不快な症状を和らげるために.胃薬や錠剤を内服する。 4.サンザシ.パイナップル.キウイなど.消化を促進するのに役立つフルーツを食べる。 最も重要なことは.健康のために食べ過ぎず.できるだけ軽く食べるようにすることであり.3食規則正しく食べてこそ.食べ過ぎて胃が不快になることはないのである。