体温を測る時間

体温を測る時間は.通常.早朝.起床時.絶食時.安静時を選び.安静時体温または基礎代謝温度とします。 また.1日に2～3回.おそらく6～8時間間隔で体温を測ることも可能であり.24時間の体温曲線をたどることができます。 通常.体温は24時間以内に上下に変動することがありますが.1℃を超えることはありません。 また.食べ物や環境の温度.気分や服装などの客観的な要因にも左右されます。 より正確に測るためには.繰り返し測り.毎回3回平均することが大切です。