眼圧上昇の疑いがある場合、眼球を指で触って眼球の硬さを感じ、額や唇を触った時の硬さと比較して、眼圧上昇の予備判断をすることができる。
自己判断は、患者はまず目を閉じてから、両手の人差し指で上まぶたを挟んで眼球をそっと触ってみて、正常な眼圧で触った時の眼球の硬さは鼻先を触るのと似ていて、眼圧が上がると眼球の硬さが増すのを感じ、額の硬さを触って眼圧が下がっているように見えると眼球が柔らかくなり、硬さを触ると唇と似ている。
患者はこのような自己検査法で事前に判断することができる。 ただし、これはあくまで参考値であり、眼圧上昇の程度を正確に知ることはできないので、より正確な値を知るためには、病院の眼科で眼圧測定を受ける必要がある。