プラムは一般的によく食べられている果物で.一般の人でも適度に食べることができます。一方.プラムを食べる際の禁忌は.通常.アレルギー体質の人.胃腸の機能が弱い人など.食べるのに適さない人がいることを反映しており.糖尿病の人はなるべく食べないでください。1. 弱い人：梅は有機酸を多く含み.酸性食品であるため.胃腸粘膜を刺激して胃酸が過剰に分泌され.胃痛や下痢を起こすことがあるので.胃潰瘍.胃腸炎患者.小児.高齢者など.胃腸の弱い人は食べないようにしましょう.3． また.糖尿病患者の方は.血糖値のコントロールに不利な糖分の過剰摂取を避けるため.梅干しの摂取を控えるようにしてください。 一般人にとって梅は.ビタミン.ミネラル.食物繊維.有機酸.ファイトケミカルなど体に良い成分を多く含み.胃酸や消化酵素の分泌を促進し.胃腸の蠕動運動を高めて便通に良い影響を与える。 ただし.過剰に摂取すると.梅に含まれる有機酸が腸内で異常発酵を起こし.胃部膨満感や腹痛.下痢などの胃腸症状を引き起こすことがあります。 また.不潔な飲食物による細菌感染で不快な思いをしないためにも.梅はよく洗うことが大切です。