志の傷科による腰椎椎間板ヘルニアの治療は.上海の臨床の優位性を示す専門的な特徴であり.健康教育は.患者が自身の状態を理解し.医療スタッフとのより良い協力関係を築くために有益である。 血液の循環.病気のダメージの修復を促進するため。 方法：厚い硬いパッドを敷いた木製のベッドに寝て.仰臥位で1～2週間安静にします。 ベッドレスト中.排尿と排便のためにベッドから降り.直線的な寝返りと横向きの起き上がりの方法を使用する。 2.腰部牽引は腰部の筋痙攣を緩和し.脱出した椎間板の戻りを促進することができます。 師範科ではベッドサイドで骨盤牽引を行い.牽引重量は体重の1/7.牽引時間は20-40分.1日1-2回行います。 3.漢方薬の燻蒸師傷科は腱を浚い.血を活性化して気血から処方を洗う.処方は血を活性化して瘀血を取り除き.血流.腱と静脈を滑らかにし.腱の痛みを消失させる。 方法：1日1-2回.20分間腰を燻す。 4 .理学療法とマッサージは痙攣した筋肉をリラックスさせ.さらに椎間板への圧力を減らすことができます。 5.腰部装具の着用は腰部の活動を減らし.腰部の筋肉の負担を減らし.椎間板の圧迫を緩和することができます。 6.腰背筋の機能運動 機能運動は血液循環を促進し.局所の腫れや神経筋活動の回復を促し.腰背筋を強化することができます。 方法：五点支持法.三点支持法.飛燕点水法で腰背筋の機能を運動させ.1日3～4回.1回5～10分の時間が適当である。