旧暦5月5日は端午の節句として知られ.粽を食べ.香袋を掛け.よもぎの葉を吊るす。 これらの風習は私たちの健康と密接に関係しており.古代の人々が残した知恵の賜物である。 食欲がなくて粽を食べられない人や.アレルギー体質でよもぎの葉などの薬草の香りを嗅ぐことができない人がいるとしたら？ 代わりにツボを使うこともでき.健康にも役立つので.ここで比較してみよう：1.粽を食べる PK建里のツボ 粽の主成分はもち米で.甘くて温かい性質があり.脾胃の経絡に入り.中気を補い.気を益し.脾を強め.胃を養う効果がある。 健理のツボは中脘の1寸下にあり.胃気を中和して食欲を増進させる作用がある。 食べ物が精製された物質に変化するのは.消化の段階的なプロセスであり.中焦の脾胃の気が形になり始めるのは.ここ建里のツボからである。 このツボを親指で3～5分ずつ押す。 2.吊り香袋 PK 同里のツボ カンゾウ.藿香.丁子などの薬草を細かく挽いた自家製の香袋を.密な布袋に入れて縫い閉じる。 体につけたり.車や室内に吊るしたりする。 気を整え.痛みを和らげ.心をリフレッシュさせる働きがある。 よく記憶力の悪い人がいるが.これは心経の気血の滞りが原因である。 同里のツボは心を開く大きなツボであり.心と心を通して.刺激方法：握りこぶしを立て.テーブルの上に小さな亀裂を作り.手首から始めて.テーブルに沿って肘まで押し上げ.30～50回往復する。 3.よもぎの葉を吊るす PK関元ポイント 端午の節句には.家族がよもぎの棒をドアの眉間に置いたり.ホールに吊るしたりする。 漢方では.もぐさは気血を整え.子宮を温め.寒邪や湿邪を取り除く薬として用いられる。 関元というツボは.体の生命エネルギー.つまり腎臓のエネルギーを隠すことから外れており.子宮を温め.腎臓を養う効果があります。通常.関元のツボを中心に.手のひらで時計回りに100回.反時計回りに100回マッサージします。