産後の恥骨離開 どのような寝姿勢が回復に役立つか

産後の恥骨離開は側臥位と平臥位をとることが回復に役立つ。
1.側臥位:側臥位は左側臥位と右側臥位に分けられ、どちらも腕中心で、体はベッドと平行である。 左側臥位は子宮の右回旋の程度を改善し、子宮の血管緊張を緩和し、胎盤の血流を改善し、産後の恥骨離開の回復に役立つ。
2.水平位:仰臥位とも呼ばれ、自然な体位で、頭を枕の下に置き、両腕を体の両側に置き、下肢をまっすぐ180度、つまり完全に平らに寝た状態で、人体の縦軸と地面ができるだけ平行な状態を指し、出産後の恥骨離開の回復を助長する。
産後の恥骨離開のある女性は、時間内に病院に行って検査を受け、医師の指導の下、標準的な治療を受ける必要があります。