男性不妊は.生命を生み出せないだけでなく.男性の健康にも深刻な影響を及ぼし.最近の研究では.男性不妊は心臓病や糖尿病などのリスクも高めることが明らかになっています。 見てみよう！ 最近.スタンフォード大学医学部の研究者らは.不妊症と診断された男性は.妊娠可能な年齢の男性に比べて.糖尿病.虚血性心疾患.アルコール.薬物乱用などの一般的な病気のリスクが高い可能性があるという研究結果を発表した。 国際誌FertilityandSterilityに発表されたこの研究では.男性の死亡率と生殖の健康とは関係のない病気の発症リスクとの間に直接的な相関関係があることが判明した。 この研究は.男性の生殖に関する問題の引き金となる要因が.身体の生理学にも影響を及ぼす可能性があることを示唆しており.男性.特に生殖に関する問題を経験している人は.検査を受けることを勧めている。 精子数や不妊検査を受けることは.男性の生殖能力を予測するのに役立ち.もちろん優生学にとっても極めて重要である。 では.男性不妊を防ぐためにはどうすればよいのでしょうか？ タイトなジーンズを履かない タイトなジーンズは男性生殖器を圧迫し.睾丸の正常な発育に影響を与えるだけでなく.通気性が悪く放熱しないため.精子の生存に適していない。 通常の場合.睾丸の温度は体温より3～4℃低くなければならない。 風呂の温度は高すぎるべきではない 通常.精子が正常に発育するためには.34℃から35℃の恒温環境でなければならないが.風呂の湯温が高すぎるのは.しばしば隠れた「殺人マシン」である。 サウナ室温が70℃〜80℃と高い場合.通常の浴室温度よりも2倍以上.精子の成長を助長していない.またはあまりにも多くの “死んだ精子 “を引き起こし.不妊の原因となります。 医師は男性不妊の原因から.精巣の温度が通常より2～3度高いために生存できない男性がいることを学んだ。 従って.若い人はサウナ浴に注意する必要があり.通常.浴槽の湯温も34℃程度が適当である。 サウナ入浴は.若い人ほど注意が必要で.通常.入浴の湯温も34℃程度が適当である。 食事で必要な元素を補う必要があります。 微量元素の亜鉛は精子の運動性を促進し.精子の早期崩壊を防ぎ.卵子との結合を促進するため.亜鉛は不妊に大きな影響を与えます。 セレンも必須微量元素であり.ほとんど食物から摂取することができる。 日本の医学研究者が1000例の男性不妊症を観察したところ.37人の精液中のセレンが不足していることが判明した。 したがって.若い男性は食べ物に偏らず.魚.牡蠣.レバー.大豆.玄米など.亜鉛とセレンを含む食品を多く摂るように注意すべきである。 男性パートナーが生産する精子の数は.妊娠に必要な条件を満たすには著しく不足する可能性があります。また.女性パートナーの内分泌機能が機能不全に陥り.卵胞の発育に影響を与える可能性もあります。 これらは10回の妊娠を助長するものではない。 適度で.効果的で.調和のとれた性生活を送るためには.夫婦がお互いに協力し合うことが大切です。 不妊治療では焦らず.夫婦で協力し合い.妻の排卵期を見極め.排卵前後の性交回数を適切に増やすことが妊娠の確率を高めるために大切です。