筋肉痛の存在は.体重の小さな増加を伴うことがあります。 患者さんによっては.運動中に筋肉痛が発生した場合.再度体重を測定すると.体重がわずかに増加していることがあります。 その主なメカニズムは以下の通りです。 1.筋肉水腫によるものである可能性 多くの患者さんは運動後に筋肉痛を起こしますが.その際.筋肉内に無菌性の炎症が起こり.筋肉内に水腫が発生します。 この水腫が生じると.患者さんは短期間に体重が少し増加することがあります。 これは.食事療法の不足によるもので.運動による減量を希望する場合は.食事療法を伴う必要があります。 筋肉痛で疲れているときにたくさん食べると.高エネルギー食品を摂りすぎて太ることがある。 3.筋肉痛の患者さんの中には.痛みを和らげるために長い休息をとることがあるため.過度の休息によってこの症状が起こることがある。 この方法には問題はありませんが.休息が長すぎると.活動不足により体内に脂肪が沈着する危険性があります。