膝窩後腱痛腰痛は、軟部組織の損傷、腰椎椎間板ヘルニアを考慮し、一般的な治療、理学療法、薬物療法、手術などを行うことができます。 1.軟部組織の損傷：長時間の運動や過度の運動は、腰部と膝後部の筋肉の緊張を引き起こし、局所の滲出、炎症因子の凝集、痛みを引き起こし、安静をお勧めします。 損傷後72時間以内は氷嚢、72時間以内はホットパック、マッサージ、理学療法（マイクロ波）、非ステロイド性抗炎症鎮痛剤（セレコキシブカプセル）の内服を行い、一般的に3～5日間の痛みを和らげることができる。 2.腰椎椎間板ヘルニア：外傷や労作により腰椎椎間板ヘルニアが局所の神経根を圧迫し、下肢痛を伴う腰痛症を引き起こす。 急性期には少なくとも半月は絶対安静とし、その間に鎮痛薬（イブプロフェン）、腫れ止め薬（ジオキシテトラサイクリン錠）、栄養神経薬（メチルコバラミン錠）を内服する。 それでも痛みがとれず、下肢のズキズキした痛みが悪化して日常生活に影響が出るようなら、手術が勧められる。 膝の裏や腰の痛みについては、医師の指導のもとで積極的に相談・治療することが勧められる。 薬は医師の処方に従って服用する。