20分後
血圧と脈拍が低下し.手足の体温が上昇する。
8時間後
血中の一酸化炭素濃度が正常値まで下がり.酸素濃度が正常値まで上昇する。
24時間後
心臓発作のリスクが低下する。
48時間後
神経終末が再生し始め.嗅覚や味覚の能力が高まる
2週間～3ヶ月
循環系が改善し.歩行が楽になり.咳や喘鳴の頻度がなくなり.肺機能が数ヶ月で大幅に改善する。
1～9ヶ月
肺機能のさらなる改善により.疲れや息切れが少なくなり.繊毛の働きも正常に戻る。
1年後
冠状動脈性心臓病や心臓発作のリスクは.喫煙者の半分に減少します。
5年後
脳卒中のリスクは非喫煙者と同じ程度に減少します。
10年後
肺がんのリスクは減少します。 ただし.禁煙10年後でも.肺がんのリスクは喫煙経験のない人に比べて高くなります。
15年
冠状動脈性心臓病や心臓発作のリスクは非喫煙者と同様であり.死亡のリスクも非喫煙者と同様である。
15年間の禁煙
節約額は最大で約15万人民元となります。