以下.参考までにおすすめの目の保護方法をご紹介したいと思います。 まず.テレビから目を離さないこと.まばたきをしないことです。 人とテレビの距離は画面の対角線の長さの5倍程度にする.4.テレビを見るときは部屋の電気を全部消さず.一定の明るさを保つ.5.テレビを見る時間の合計は1日4時間を超えない.6.ビタミンAが豊富な食品.例えば牛乳.卵.にんじん.キャベツ.オレンジ.赤いナツメヤシなどを多く食べ.消費した視神経を補充する.夕食はビタミンCが豊富な野菜や果物を補充する.7.もし目が見え 8.テレビを見るとき.長時間同じ姿勢でいないで.もっと水を飲んで.姿勢を変えて.もっと立って歩いて.CMの間に体操をすることです。 同時に.部屋の空気の循環を保つ。 医師からのアドバイス：娯楽中は.目を十分に休ませることを忘れないようにしましょう。 もし.目に違和感を覚えたら.すぐに医療機関を受診し.病気を未然に防ぎましょう。