夜勤が多い人は、肝火の症状、つまり顔や目が赤い、めまい、口が渇くなどの症状がよく見られます。 クコ菊花茶やスイカズラ茶を飲めば、肝臓の解毒を助け、肝臓の火を消すことができます。 1.クコの菊の茶: クコに強壮肝臓および腎臓の役割が、頻繁に夜更かし、そこにかもしれません肝陰の不足の性能あります、従ってクコはそのような人々のためにより適しています、さらに、菊は明確なレバー火、レバー火、赤い目、目まい、口の乾燥の徴候の有効な救助である場合もあります。 2.スイカズラ茶：スイカズラ自体は熱を取り除き、解毒（体内の熱や毒素を取り除く）作用のあるハーブで、内臓の熱っぽさがある患者、特に内臓の熱っぽさが原因で口内炎やニキビができやすい人に非常に適している。 ただし、脾胃虚証（脾胃が弱く冷えている）の患者には、服用回数を増やしてはならないので注意が必要である。 お茶から薬の有効成分を完全に抽出することはできず、補助的な治療の役割しか果たせません。 症状がある場合は、専門医の指導のもとで薬を服用する必要があり、遅滞や副作用を避けるために、やみくもに薬を服用しないこと。