発熱や風邪の時の食事は、軽くて消化がよく、マイルドなものを選び、ビタミンや水分の補給に注意し、無理な食事は勧めない。 高カロリー、高脂肪、辛味の風邪刺激食品は、胃腸の負担を悪化させる。 発熱により水分が奪われすぎるため、水分の補給に注意するとともに、新鮮な野菜や果物の摂取を増やしてビタミンを補給し、体の抵抗力を高め、病気の回復を促す必要がある。 また、無理に食べ過ぎると、嘔吐や下痢などを引き起こすので、あまりお勧めできません。 発熱や風邪の食事療法を考慮し、特定の専門医のアドバイスに相談することができます。