膝の退行性関節炎とは.どのような病気ですか？ それは「骨棘（こつきょく）」です。 この病気の本質は.軟骨（一般に骨がもろいと言われる）が変性して剥がれることです。 軟骨が破壊されると.骨が成長し.レントゲン上では「骨棘」として写ります。 軟骨は折れていますが.レントゲンには写らず.病巣は見えません。 これってリウマチ？ ダメだ！ 関節痛は一般的に「リウマチ」と呼ばれることがありますが.「リュウマチ」とは全く異なるものです。 骨棘は.退行性関節炎または変形性関節症とも呼ばれています。 病態は.「老化」です。 時間が経つと壊れてしまう機械と同じ理由です。 加齢性関節炎」という言葉がより理解されるようになりました。 病気の診断はどのように行うのですか？ 医師の診察＋レントゲン撮影。 場合によっては.臨床検査やMRIが必要になることもあります。 治療法について教えてください。 1.運動療法はとても大切です 登山やダンス.しゃがみ込みなど.膝の痛みを引き起こす動作を避け.習慣を改めましょう。 大腿四頭筋の筋力トレーニングは.ウォーキングの平地運動.水泳.サイクリングなどで行います。 水泳は基本的に関節に負荷がかからないので.筋力トレーニングに適した運動です。 筋肉が強化されることで.関節の安定性が増し.痛みや炎症が軽減されることが期待できます。 2.症状が重いとき（急性期）は.断続的に氷で冷やし.通常.腫れがないときは温湿布を貼るとよいでしょう。 3.消炎鎮痛剤は症状が重いときに塗る。 フルタリン乳剤.ファストンゲルなどの局所外用軟膏やバブパッチを使うのがよいでしょう。 外用薬で痛みを止められない場合は.内服薬を追加する必要があります。 消炎鎮痛剤は.胃を刺激することがあります。 カルシウムのサプリメントは「骨格」を安定させる働きがあり.カルシウムの錠剤だけでは吸収されにくいのです。 オステオトリオール.ジホスホネートなどの抗骨粗鬆症薬の服用が必要な場合が多く.カルシウム錠＋ロゲイン＋フォサマックの組み合わせが推奨されます。 カルシウムは.牛乳や骨.エビの皮などの食品からも補うことができます。 カルシウムの補給は.骨密度検査の結果に基づいて行うのがベストです。 5.ほとんど役に立たないかもしれない：軟骨の生成を促進する薬（コンドロイチン硫酸.グルコサミン）を服用すること。 6.ほとんど役に立たないかもしれない：関節の潤滑剤に似た硝酸ナトリウムを関節内に注射して軟骨に栄養を与える.1コース4-5回に1回の治療。